Wenn Worte nicht reichen, um zu heilen. Wie wir über Augenbewegungen und Blickrichtungen den natürlichen Selbstheilungsmodus Ihres Gehirns aktivieren, um belastende Erinnerungen endlich zu verarbeiten. Warum die Zeit eben doch nicht alle Wunden heilt. Vielleicht haben Sie den Satz „Die Zeit heilt alle Wunden“ schon oft gehört. Und vielleicht spüren Sie schmerzlich, dass er für…
Hypnosystemische Therapie: Die Kraft der inneren Bilder nutzen. Ein moderner, wertschätzender Weg, um unbewusste Blockaden zu lösen und Ihre eigenen Stärken wiederzuentdecken. Nach dem Ansatz von Dr. Gunther Schmidt. Wenn der Kopf die Lösung kennt, aber das Gefühl nicht mitmacht. Vielleicht kennen Sie das: Sie wissen eigentlich genau, was Ihnen guttun würde. Sie haben schon…
Die Geschichte, die Ihre Muskeln erzählen. Wie wir über die Arbeit mit Muskelspannung alte Muster lösen, Würde zurückgewinnen und neue Kraft für das Leben heute finden. Nach dem System von Lisbeth Marcher. Warum verstehen wir oft nicht, warum wir so reagieren? Kennen Sie das? Sie nehmen sich fest vor, in bestimmten Situationen – zum Beispiel…
Heilung für Wunden, die älter sind als unsere Worte. Ein körperorientierter Weg, um frühe Prägungen zu lösen und sich im Heute endlich sicher zu fühlen. Nach der Methode von Dami Charf. Wenn Verstehen allein nicht heilt. Haben Sie schon viel über sich nachgedacht, vielleicht sogar schon viel Therapie gemacht? Verstehen Sie vom Kopf her genau,…
Wenn der Körper endlich zur Ruhe kommt. Warum Trauma nicht im Kopf sitzt, sondern im Nervensystem – und wie wir es dort sanft lösen. Wenn der innere Alarm nicht ausgeht. Vielleicht kennen Sie diesen Zustand: Äußerlich ist die Gefahr längst vorbei. Das belastende Ereignis liegt Monate oder Jahre zurück. Aber Ihr Inneres hat die Nachricht…
Mehr als nur ein Sprichwort Wir alle kennen das deutsche Sprichwort „auf eigenen Füßen stehen“. Es steht für Unabhängigkeit, Autonomie und die Fähigkeit, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Aber haben Sie sich jemals gefragt, was es aus einer rein körperlichen Perspektive wirklich bedeutet, eine eigene Haltung zu haben und seinen eigenen Weg…
6 überraschende Erkenntnisse aus der Körperpsychotherapie, die Ihre Sichtweise verändern werden Ein verspannter Nacken nach einem stressigen Tag, ein flauer Magen vor einer wichtigen Entscheidung – wir alle kennen das Gefühl, dass unser Körper auf unser seelisches Befinden reagiert. Doch meist betrachten wir Körper und Geist als getrennte Einheiten: Der Geist denkt und fühlt, der…
4 verblüffende Wahrheiten über die Verbindung von Haltung und Psyche Einleitung: Mehr als nur eine Redewendung Kennst du das Gefühl? Nach einem langen, anstrengenden Tag sackt dein Körper förmlich in sich zusammen. Die Schultern fallen nach vorne, der Rücken wird rund, der Kopf sinkt. Oder im Gegenteil: Du hast einen wichtigen Erfolg erzielt, fühlst dich…
Warum Ihre Beziehungsprobleme auch in Ihren Muskeln stecken könnten 5 überraschende Erkenntnisse aus der Körperpsychotherapie Einleitung: Der wiederkehrende Streit Stellen Sie sich ein Paar vor, nennen wir sie Anna und Tom. Sie lieben sich, doch immer wieder geraten sie in denselben schmerzhaften Tanz. Anna spürt eine Distanz und ein Knoten der Panik zieht sich in…
5 erstaunliche Wahrheiten, die Ihr Körper über Ihre Lebensgeschichte verrät Wir alle kennen das Gefühl: Nach einem langen, stressigen Tag spüren wir die Anspannung als harten Knoten in den Schultern oder als unbewusstes Zähneknirschen in der Nacht. Wir nehmen unseren Körper oft als Behälter für Stress wahr, den wir durch Dehnung, Massage oder Sport wieder…