Die Geschichte, die Ihre Muskeln erzählen. Wie wir über die Arbeit mit Muskelspannung alte Muster lösen, Würde zurückgewinnen und neue Kraft für das Leben heute finden. Nach dem System von Lisbeth Marcher. Warum verstehen wir oft nicht, warum wir so reagieren? Kennen Sie das? Sie nehmen sich fest vor, in bestimmten Situationen – zum Beispiel…
Mehr als nur ein Sprichwort Wir alle kennen das deutsche Sprichwort „auf eigenen Füßen stehen“. Es steht für Unabhängigkeit, Autonomie und die Fähigkeit, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Aber haben Sie sich jemals gefragt, was es aus einer rein körperlichen Perspektive wirklich bedeutet, eine eigene Haltung zu haben und seinen eigenen Weg…
6 überraschende Erkenntnisse aus der Körperpsychotherapie, die Ihre Sichtweise verändern werden Ein verspannter Nacken nach einem stressigen Tag, ein flauer Magen vor einer wichtigen Entscheidung – wir alle kennen das Gefühl, dass unser Körper auf unser seelisches Befinden reagiert. Doch meist betrachten wir Körper und Geist als getrennte Einheiten: Der Geist denkt und fühlt, der…
5 erstaunliche Wahrheiten, die Ihr Körper über Ihre Lebensgeschichte verrät Wir alle kennen das Gefühl: Nach einem langen, stressigen Tag spüren wir die Anspannung als harten Knoten in den Schultern oder als unbewusstes Zähneknirschen in der Nacht. Wir nehmen unseren Körper oft als Behälter für Stress wahr, den wir durch Dehnung, Massage oder Sport wieder…