Moderne Traumatherapie:
Methoden & Wege zur Heilung

Ein Überblick über therapeutische Methoden, die ich in meiner Praxis sehr gerne verwende.

Jeder Mensch trägt eine einzigartige Geschichte in sich – und jeder Körper erzählt diese Geschichte auf seine eigene Weise. Deshalb gibt es auf traumaheilung.jetzt nicht das „eine“ Schema F, sondern ein präzises, differenziertes System an Methoden, die genau dort ansetzen, wo Sie gerade stehen.

Vielleicht suchen Sie nach Worten für das Unaussprechliche. Vielleicht spüren Sie aber auch, dass reines „Reden“ nicht mehr weiterführt, weil der Stress tief im Nervensystem und ganz tief in Ihrem Körper sitzt.

Meine Arbeit basiert zu großen Teilen auf folgenden Traumatherapie – Methoden:

Das fundierte Bodynamic System, eine somatische Entwicklungspsychologie, die modernste neurobiologische Erkenntnisse mit feiner Körperwahrnehmung verbindet. Wir arbeiten nicht gegen Ihre Widerstände, sondern würdigen sie als Schutzmechanismen, die Ihnen einst das Überleben gesichert haben.
Die Neurosystemische Integration® (NI) nach Verena König ist ein sanftes, traumasensibles Verfahren, das dort ansetzt, wo bloßes Reden oft an Grenzen stößt: bei Ihrem Nervensystem. Durch die Verbindung von moderner Hirnforschung, systemischer Arbeit und Körperorientierung finden wir gemeinsam Wege zu mehr Selbstregulation und innerer Sicherheit.
Die Somatische Emotionale Integration® (SEI) nach Dami Charf ist ein körperorientierter Ansatz, der Ihnen hilft, den Weg zurück zu sich selbst zu finden. Durch achtsame Körperwahrnehmung und haltgebende therapeutische Begleitung lernen Sie, überwältigende Gefühle sicher zu integrieren und echte Lebendigkeit wieder zuzulassen.
Die Ego-State-Therapie (nach Dr. Kai Fritzsche) geht davon aus, dass unsere Persönlichkeit aus verschiedenen Anteilen besteht – den sogenannten „Ego States“. Diese Anteile sind im Laufe unseres Lebens entstanden, um uns zu helfen, Herausforderungen zu meistern oder schwierige Situationen zu überleben. In der Ego-State-Therapie betrachten wir Ihre Persönlichkeit also nicht als starren Block, sondern als vielfältiges „Inneres Team“. Wir lernen die verschiedenen Anteile (Ego States) kennen, lösen alte Konflikte und verwandeln das innere Gegeneinander in eine kraftvolle Zusammenarbeit.
Mit EMDR und Brainspotting nutzen wir die direkte Verbindung zwischen Ihren Augen und Ihrem Gehirn, um blockierte Verarbeitungsprozesse wieder in Gang zu setzen. Diese modernen, neurobiologischen Methoden ermöglichen es, belastende Erfahrungen sanft und oft erstaunlich schnell zu verarbeiten – ohne dass Sie das Erlebte immer wieder im Detail durchsprechen müssen.
Die Hypnosystemik nach Dr Gunther Schmidt geht davon aus, dass Probleme oft eine Form von unbewusster Selbsthypnose sind – eine „Problem-Trance“. Gemeinsam richten wir Ihren inneren Scheinwerfer neu aus: Weg vom Defizit, hin zu Ihren verborgenen Kompetenzen. So werden aus scheinbaren Hindernissen wertvolle Wegweiser für Ihre Lösung.