Raus aus der Starre.
Rein ins Leben.

Trauma entsteht nicht nur durch katastrophale Ereignisse,
sondern auch durch wiederholte kleine Verletzungen.

Trauma ist auch nicht nur, was passiert ist.
Es ist vor allem das, was in Ihrem Körper weiterlebt.

Finden Sie aus der ständigen Alarmbereitschaft oder inneren Leere zurück in ein lebendiges Hier und Jetzt. Neurosystemische & körperorientierte Traumatherapie in München & Online.

Ich arbeite mit meiner eigenen Mischung aus Methoden wie Neurosystemische Integration (Verena König), Somatische Emotionale Integration (Dami Charf), Bodynamic System (Körperpsychotherapie), EMDR und Brainspotting, Hypnosystemik und Ego State Therapie.

✔ Zeitnahe Termine möglich

Jetzt Vorgespräch vereinbaren

Raus aus der Starre.
Rein ins Leben.

Trauma entsteht nicht nur durch katastrophale Ereignisse,
sondern auch durch wiederholte kleine Verletzungen.

Trauma ist auch nicht nur, was passiert ist.
Es ist vor allem das, was in Ihrem Körper weiterlebt.

Finden Sie aus der ständigen Alarmbereitschaft oder inneren Leere zurück in ein lebendiges Hier und Jetzt. Neurosystemische & körperorientierte Traumatherapie in München & Online.

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Wenn die Vergangenheit nicht vergeht

Vielleicht haben Sie schon viel versucht. Sie verstehen vom Kopf her, was geschehen ist. Aber Ihr Körper scheint eine andere Sprache zu sprechen. Trauma speichert sich nicht nur in unserer Erinnerung, sondern tief in unserem Nervensystem. Und tief in unserem Körper.

Trauma ist nicht das, was im Außen passiert ist. Trauma ist das, was im Inneren unseres Nervensystems stecken geblieben ist.

Die gute Nachricht ist: Ihr Nervensystem kann heilen. Es kann lernen, wieder von „Gefahr“ auf „Sicherheit“ umzuschalten. In meiner Praxis in München unterstütze ich Sie dabei – nicht nur mit Worten, sondern mit fundierten neurobiologischen Methoden.

Erkennen Sie sich hier wieder?

Der innere Alarm: Sie sind ständig angespannt, schreckhaft und scannen Ihre Umgebung nach Gefahren. Ruhe fühlt sich unsicher an.

Die große Leere: Sie fühlen sich wie „abgeschnitten“, emotional taub oder wie unter einer Glasglocke. Es fällt schwer, Freude oder echte Verbindung zu spüren.

Körperliche Echos: Unerklärliche Schmerzen, chronische Erschöpfung oder starke körperliche Reaktionen in Stresssituationen, die Sie rational nicht steuern können.

Beziehungsmuster: Sie geraten immer wieder in die gleichen schmerzhaften Konflikte, ziehen sich zurück oder klammern aus Angst vor Verlust.

Wenn Sie das kennen, dann ist mit Ihnen nichts „falsch“. Ihr System reagiert genau so, wie es das Überleben gelernt hat. Aber diese alten Strategien stehen Ihrem heutigen Leben im Weg.

Warum Reden allein oft nicht reicht

Klassische Gesprächstherapie arbeitet „Top-Down“ – vom Verstand zum Gefühl. Bei tief sitzenden Traumata (egal ob Schocktrauma oder frühes Bindungstrauma) ist der Zugang zum denkenden Gehirn jedoch oft blockiert, wenn Stress aufkommt. Wir stecken im Überlebensmodus fest.

Mein Ansatz: Körperorientierte und Neurosystemische Integration

Wir arbeiten „Bottom-Up“ – vom Körper zum Verstand. Wir nutzen die Sprache Ihres Nervensystems, um dort Sicherheit zu schaffen, wo die Angst sitzt.

Sicherheit zuerst: Wir tauchen nicht sofort in alte Wunden ein. Wir bauen zuerst ein Fundament aus innerer Sicherheit und Ressourcen im Hier und Jetzt.
Das Nervensystem regulieren: Wir lernen gemeinsam, die Signale Ihres Körpers zu lesen. Wie fühlt sich Sicherheit an? Wie kündigt sich Stress an?
Sanfte Integration: In kleinen, verdaubaren Schritten (Titration) nähern wir uns den gespeicherten Erfahrungen, damit sie sich lösen können – ohne Sie zu überwältigen.

Ihr Weg zu mehr innerer Freiheit

Heilung ist kein Sprint, sondern ein organischer Prozess. Wir gehen in Ihrem Tempo.

1. Ankommen & Stabilisieren
In einer Atmosphäre absoluter Sicherheit lernen wir uns kennen. Wir stärken Ihre Fähigkeit zur Selbstregulation und finden Ihre inneren Kraftquellen.
2. Behutsames Prozessieren
Mit Methoden wie EMDR, Brainspotting oder Somatic Experiencing wenden wir uns den belastenden Erinnerungen zu – immer körperbasiert und sicher verankert im Jetzt.
3. Integrieren & Leben
Die alte Energie löst sich. Sie gewinnen Wahlfreiheit zurück. Das Ziel ist nicht, zu vergessen, sondern zu verhindern, dass die Vergangenheit Ihre Gegenwart steuert.

Ihr Begleiter zurück in die Sicherheit.

Mein Name ist René Eisenschmidt. Seit 1999 bin ich Heilpraktiker und habe mich über die Jahre spezialisiert auf das, was uns Menschen im Innersten zusammenhält – und was uns aus der Bahn werfen kann.

Auf meiner Hauptseite Heilpraxis-Eisenschmidt.de biete ich ein breiteres Spektrum an. Doch hier, auf TRAUMAHEILUNG.jetzt, widme ich mich ganz der Arbeit mit Menschen, die Akutes oder Altes verarbeiten müssen.

Ich weiß, dass der Schritt in eine Therapie Mut erfordert. Mein Versprechen an Sie ist ein Raum, in dem Sie sicher sind. Wir gehen in Ihrem Tempo. Nichts geschieht ohne Ihr Einverständnis. Retraumatisierung zu vermeiden, hat oberste Priorität.

Mehr über mich erfahren

Der Weg zu Ihrem Termin

Wartezeiten von 6 bis 12 Monaten sind bei Kassenplätzen leider die Norm. Als Privatpraxis kann ich Ihnen oft kurzfristig Termine anbieten, damit Sie in der Krise nicht alleine bleiben.

Schritt 1: Schreiben Sie mir oder rufen Sie an.
Schritt 2: Wir klären in einem kurzen Vorgespräch, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.
Schritt 3: Wir starten zeitnah mit der ersten Sitzung (Anamnese & Stabilisierung).

Kontakt aufnehmen

Mein persönliches Warum

Warum ich tue, was ich tue.

Song zu meinem Warum:
Du bist nicht kaputt.
von traumaheilung.jetzt

Der Song kann gerne geteilt werden mit Nennung meines Namens und einem Link hierhin.
Der Song wurde unter Mithilfe von KI erschaffen (Suno KI). Die Verwertungsreche liegen bei mir. Auch wenn Sie die Songs gerne teilen dürfen, ist eine kommerzielle Verwertung untersagt.
Weitere Musik finden Sie hier.

Mein persönliches
Warum

Du bist nicht kaputt.

Ich kenne diesen Ort. Diesen Ort, an dem es dunkel ist, obwohl draußen die Sonne scheint.
Wo du unter Menschen bist und dich trotzdem unsichtbar fühlst.
Wo der Kopf sagt: „Stell dich nicht so an“, aber das Herz rast, als ginge es um dein Leben.

Vielleicht hast du Jahre damit verbracht, dich zu verstecken. Eine Maske zu tragen, die lächelt und „Alles okay“ sagt.
Du hast funktioniert. Du hast geleistet. Du hast gekämpft.
Du dachtest, du wärst falsch. Du dachtest, du wärst zu schwach, zu empfindlich, zu „viel“.

Aber ich möchte dir heute etwas sagen:
Du bist nicht kaputt. Es ist kein Fehler in deinem System. Es ist der Beweis, dass dein System funktioniert.
Alles, was du spürst – die Angst, die Starre, die Wut – war einmal deine Rettung.
Es war der geniale Plan eines kleinen Kindes, um das Unerträgliche zu überleben.

Doch der Krieg ist vorbei. Du musst nicht mehr im Schützengraben liegen.
Dein Körper darf erfahren, dass er sicher ist. Nicht morgen. Nicht irgendwann. Sondern jetzt.

Und sollte heute im Außen wirklich ein Sturm aufziehen – auch wenn das nur noch selten geschieht – dann hast du heute die Kraft, etwas zu verändern.
Du bist nicht mehr ohnmächtig ausgeliefert. Du kannst handeln. Du kannst Grenzen setzen. Du kannst heute selbst für den Schutz sorgen, der damals fehlte.

Und glaub mir: Du bist nicht verkehrt. Du bist mit diesem Fühlen niemals allein.
Wir sind viele. Wir sind unsichtbar verbunden in unserer Menschlichkeit.
Und weil wir nicht mehr getrennt sind, können wir auch gemeinsam heilen.

Mein „Warum“ ist einfach:
Ich glaube nicht daran, dass wir unsere Wunden „wegmachen“ müssen.
Ich glaube daran, dass wir sie liebevoll in den Arm nehmen können, bis sie still werden.
Weil niemand es verdient hat, im Überlebensmodus alt zu werden.
Weil das Leben auf dich wartet.

Du bist hier.
Du bist jetzt.
Du bist sicher.

Willkommen bei Traumaheilung.jetzt