Blog für Traumatherapie
Mehr als nur ein Sprichwort Wir alle kennen das deutsche Sprichwort „auf eigenen Füßen stehen“. Es steht für Unabhängigkeit, Autonomie und die Fähigkeit, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Aber haben Sie sich jemals gefragt, was es aus einer rein körperlichen Perspektive wirklich bedeutet, eine eigene Haltung zu haben und seinen eigenen Weg…
6 überraschende Erkenntnisse aus der Körperpsychotherapie, die Ihre Sichtweise verändern werden Ein verspannter Nacken nach einem stressigen Tag, ein flauer Magen vor einer wichtigen Entscheidung – wir alle kennen das Gefühl, dass unser Körper auf unser seelisches Befinden reagiert. Doch meist betrachten wir Körper und Geist als getrennte Einheiten: Der Geist denkt und fühlt, der…
4 verblüffende Wahrheiten über die Verbindung von Haltung und Psyche Einleitung: Mehr als nur eine Redewendung Kennst du das Gefühl? Nach einem langen, anstrengenden Tag sackt dein Körper förmlich in sich zusammen. Die Schultern fallen nach vorne, der Rücken wird rund, der Kopf sinkt. Oder im Gegenteil: Du hast einen wichtigen Erfolg erzielt, fühlst dich…
Warum Ihre Beziehungsprobleme auch in Ihren Muskeln stecken könnten 5 überraschende Erkenntnisse aus der Körperpsychotherapie Einleitung: Der wiederkehrende Streit Stellen Sie sich ein Paar vor, nennen wir sie Anna und Tom. Sie lieben sich, doch immer wieder geraten sie in denselben schmerzhaften Tanz. Anna spürt eine Distanz und ein Knoten der Panik zieht sich in…
5 erstaunliche Wahrheiten, die Ihr Körper über Ihre Lebensgeschichte verrät Wir alle kennen das Gefühl: Nach einem langen, stressigen Tag spüren wir die Anspannung als harten Knoten in den Schultern oder als unbewusstes Zähneknirschen in der Nacht. Wir nehmen unseren Körper oft als Behälter für Stress wahr, den wir durch Dehnung, Massage oder Sport wieder…